Jing Gong - Stilles Qi Gong

 

Stilles Qi Gong (Jing Gong) ist die Urform der Energiearbeit. Das Qi - die Lebensenergie - wird primär durch die Kraft des Geistes aktiviert und gelenkt, sparsame Bewegungen dienen zur Unterstützung der Vorstellungskraft. Die grundlegenden Übungen des Stillen Qi Gong sind einfach, äußerst effektiv und unabhängig von Alter und körperlicher Konstitution leicht zu praktizieren. Es ist ideal dazu geeignet um zwischendurch wieder neue Energie zu tanken.