九 龍 盤

Jiu Long Pan – 9 Drachen Struktur Qi Gong

Jiu Long Pan 九 龍 盤 ist ein wesentlicher Bestandteil von “Wu Quan“, einem System das in jüngster Zeit von Meister Yujie Guo, einem Großmeister der Chinesischen Inneren Künste, erschaffen wurde.

Die 9 Bewegungen im Jiu Long Pan sind darauf ausgerichtet die Inneren Kanäle und Meridiane des Körpers zu öffnen und die Knochen zu verlängern.

Es stärkt die Inneren Organe und macht die Wirbelsäule gelenkig wie die eines Drachen.

Das tägliche Üben von Jiu Long Pan erhöht das Qi und die mentale Stärke im Menschen, lässt Krankheiten verschwinden indem es den Körper stärkt und hilft länger und gesünder zu leben.

 

Das Neun Drachen Struktur Qi Gong ist ein kombinierter Abschnitt von 9 Übungen und für jeden hilfreich, der die hohe Stufe der Kampfkunst meistern will, oder einfach nur gesünder leben möchte.

Das 9 Drachen Struktur Qi Gong ist ein schneller Weg um die Energie der Inneren Schule der Chinesischen Künste zu trainieren und kann mit jeder Art von Kampfkunst praktiziert werden.

Es ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet und von jedermann zu praktizieren.

 

神 龍 攪 海

1. Shen Long Jiao Hai – Der Göttliche Drache rührt das Meer

神 龍 戲 海

2. Shen Long Xi Hai – Der Göttliche Drache spielt das Meer

神 龍 探 爪

3. Shen Long Tan Zhua – Der Göttliche Drache streckt seine Krallen aus

神 龍 浮首

4. Shen Long Fu Shou – Der Göttliche Drache versteckt seinen Kopf

神 龍 翻 身

5. Shen Long Fan Shen – Der Göttliche Drache dreht seinen Körper

神 龍 伸 腰

6. Shen Long Shen Yao – Der Göttliche Drache dehnt seine Taille

神 龍 遊 海

7. Shen Long You Hai – Der Göttliche Drache schwimmt im Meer

神 龍 醉 酒

8. Shen Long Zui Jiu – Der Göttliche Drache ist betrunken

神 龍 抖 鱗

9. Shen Long Dou Lin – Der Göttliche Drache schüttelt seine Schuppen