武當太乙五形功

Wudang Tai Yi Wu Xing Gong - 5 Elemente Qi Gong

 

Wudang Tai Yi Wu Xing Gong ist ein herausragendes Qi Gong Set, das von Generation zu Generation weitergegeben wurde. Dabei werden die Bewegungen von Tieren nachgeahmt. Auch das Denken und der Charakter der Tiere soll nachempfunden werden. Körper und Geist sollen damit beweglich werden. Das Wudang Tai Yi Wu Xing Gong gilt als Vorläufer chinesischer Bewegungskünste wie dem Taijiquan. Im Lauf der Zeit sind viele Variationen der Übungen entstanden. Besonders beliebt sind diese Übungen zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten.

Im Wudang Tai Yi Wu Xing Gong lernen wir die Bewegungen von Schildkröte, Kranich, Tiger, Schlange  und Drache. Diese fünf Tiere gelten als die tapfersten und heiligsten Vertreter aus der traditionellen Geschichte der Wudang Berge.
Die 5 Tiere repräsentieren die 5 Elemente / Wandlungsphasen. Jedes Element kann so durch bestimmte Übungen gestärkt werden. Die Selbstheilungskräfte sollen so entwickelt werden.

Es kombiniert Atemtechniken mit Methoden der Qi - Führung im Körper sowie Angriffs- und Verteidigungsfähigkeiten.